zorg goed voor je lichaam

We weten allemaal dat groente en fruit goed voor ons zijn. Het probleem is dat de meesten van ons nog steeds niet genoeg binnenkrijgen. Zo eet 71% van de mensen in Nederland niet genoeg groente en fruit (1).

Sinds 1999 zetten we ons in om daar verandering in te brengen. Groente en fruit bevatten van nature vitamines, mineralen, vezels en andere plantaardige voedingsstoffen, en daarom vormen ze de basis van alles wat we maken.

“Door groente en fruit te verwerken tot smakelijke drankjes hopen we het voor mensen wat makkelijker te maken om meer ervan te eten als onderdeel van een gezond en evenwichtig voedingspatroon.”

ons doel

Sinds 1999 hebben we als missie om meer fruit en groente in het leven van mensen te brengen. Vandaag de dag blijft ons doel hetzelfde: het mensen gemakkelijker maken om goed te leven dankzij het lekkere en gezonde van groente en fruit. Groente en fruit bevatten van nature nuttige voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, vezels en plantaardige stoffen, die een belangrijk onderdeel vormen van een gezond en evenwichtig voedingspatroon. Daarom staan ze centraal in alles wat we maken.

dranken gemaakt met echte groente en fruit

We maken onze dranken met echte groente en fruit, die van nature vitamines, mineralen, vezels en andere plantaardige voedingsstoffen bevatten.

geen toegevoegde suiker

We voegen nooit suiker toe. De suiker in onze drankjes is van nature afkomstig van het fruit en de groente die we in onze recepten gebruiken.

de meeste van onze smoothies zijn een bron van vezels

Al onze smoothies worden gemaakt van hele, gepureerde vruchten, dus we streven ernaar dat elke smoothie een bron van vezels is. Dat is vooral belangrijk als we weten dat de meesten van ons (90%) niet genoeg vezels binnenkrijgen via hun voeding.

Smoothies en sappen kunnen een handige manier zijn om meer groente en fruit binnen te krijgen, wat erg handig is gezien het feit dat 71% van de mensen in Nederland niet genoeg groente en fruit eet. Verschillende soorten groente en fruit bevatten verschillende voedingsstoffen. Daarom wordt het eten van een grote verscheidenheid aan kleuren en soorten aangemoedigd als onderdeel van een gezond voedingspatroon.

Er is heel wat onderzoek dat aantoont dat het eten van veel groente en fruit samenhangt met een betere gezondheid (2-5). Dat is een van de redenen waarom gezondheidsexperts ons allemaal aanmoedigen om groente en fruit te eten.

Onze sappen en smoothies zijn een handige manier om extra groente en fruit binnen te krijgen, vooral als je het druk hebt. De natuur heeft ons een heel palet aan groente en fruit geschonken, dus is het een goed idee om er zoveel mogelijk van te eten.

Het belang van de voedingswaarde van groente en fruit

Groente en fruit worden wereldwijd in voedingsrichtlijnen erkend als een belangrijk onderdeel van een gezond dieet. Ze leveren nuttige voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, vezels en plantaardige stoffen, en een hogere inname wordt geassocieerd met betere gezondheidsresultaten (2-5).

1. Eurostat, Daily consumption of fruit and vegetables by sex, age and educational attainment level (https://ec.europa.eu/eurostat/databrowser/view/hlth_ehis_fv3e/default/table?lang=en).

2. Scarborough, P., Nnoaham, K., Clarke, D., Capewell, S. & Rayner, M. (2010) Modelling the impact of a healthy diet on cardiovascular disease and cancer mortality. Journal of Epidemiology and Community Health, 66, pp. 420-426.

3. Wang X, Ouyang Y, Liu J, et al. (2014) Fruit and vegetable consumption and mortality from all causes, cardiovascular disease, and cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. BMJ. Jul 29;349:g4490. doi: 10.1136/bmj.g4490.

4. Boeing, H., Bechthold, A., Bub, A., Ellinger, S., Haller, D., Kroke, A., Leschik-Bonnet, E., Muller, M., Oberritter, H., Schulze, M., Stehle, P. & Watzl, B. (2012) Critical review: vegetables and fruit in the prevention of chronic diseases. European Journal of Nutrition, 51, pp. 637-663.

5. Oude Griep, L., Geleniknse, J., Kromhout, D., Ocke, M. & Verschuren, W. (2010) Raw and processed fruit and vegetable consumption and 10-year coronary heart disease incidence in a population-based cohort study in the Netherlands. PLoS ONE, 5(10): e13609. Doi:10.1371/journal.pone.0013609