smoothie of the month
kiwis, apples & limes

De wereld zit vol met mysterieuze connecties en banden. Alsof de kosmos je voor de gek probeert te houden. De jongste zoon van de Cartwrights in Bonanza heette Little Joe. De beste vriend van Robin Hood heette Little John. Little Joe had altijd een groen jasje aan, net als Robin Hood trouwens, die natuurlijk uit Sherwood Forest kwam. De shirts van de South Sidney Rabbitohs zijn overigens ook groen. Het is de rugby club van Russell Crowe, die Robin Hood speelt, in de film uit 2010. Russell Crowe komt natuurlijk uit Nieuw Zeeland, het land van de kiwi, 's werelds meest groene vrucht. En het top ingrediënt in onze nieuwe smoothie: kiwi’s, appels en limoen. Dat kan toch allemaal geen toeval zijn

ingrediënten  
appel 2 1/2 geperste appel  
ananas 1/4 gepreste ananas
kiwi 1 kiwi
druiven 16 geperste druiven
druiven1/4 gepreste limoen
een beetje spinazie/netel extract
en geen bananen
Voedingswaarde (per 100ml)
 
Calorieën : 215 kJ (51 Kcal)  
Eiwitten : 0,4g  
Koolhydraten : 11,1g  
Vet : 0,3g  
Vitamine C: 20mg (25% van je ADH/100ml)