|
|
|
 |
|
oranges, carrots & mangoes
Deze smoothie staat niet alleen goed bij die oranje spijkerbroek van je, hij is ook nog eens behoorlijk goed voor je.
Babyworteltjes zitten vol met vitamine A, de sinaasappel- en citroensap met vitamine C. Opendraaien dus die handel, en achterover gooien.
Wat zal dat ouwe lijf van je er blij van worden.
|
|
|
| ingrediënten |
verkrijgbaar in.... |
|
|
|
| Voedingswaarde (per 100ml) |
| |
| Calorieën : 257 kJ (60 Kcal) |
|
| Eiwitten : 0,6g |
|
| Koolhydraten : 15,6g |
|
| Vet : <0,1g |
|
| Vitamine C : 42mg (70% van je ADH/100ml) |
|
| Vitamine A : 160µg (20% van je ADH/100ml) |
|
| |
|
|
|
|
19 geperste druiven 
250 ml flesjes 
1/2 
1/2 geperste 
5 babyworteltjes 
een stukje 
en wat vers geperst 
